A vízfogyasztás jótékony hatásai az egészségre

A víz javítja az általános közérzetet. A megfelelő mennyiségű és rendszeres folyadékbevitel alapvető feltétele a teljes jó közérzet elérésének.

Drink water health benefit 1 - Water smooths your skin

A víz kisimítja a bőrödet

Bőrünk nagyrészt vízből áll, így nem meglepő, ha a bőröd állapota nagymértékben összefügg azzal, hogy mennyit iszol. Egészségedre! - egy újabb pohárral a friss, ragyogó és egészséges bőrért.

Drink water health benefits 2 - Water can help relieve headaches!

A víz segíthet a fejfájás enyhítésében

Gyakran az első ötlet a fájdalomcsillapító, jóllehet a problémát sok esetben csak a hidratáció hiánya okozza.

Drink water health benefit 3 - Drink yourself awake

Frissülj fel a vízzel

Egy egészen kis folyadékhiány is okozhat fáradtságot. Ha nincs elég víz a szervezetedben, az agyad nem kap elegendő vérellátást. A stressz első jelei - mint például a kifáradás - megjelenhetnek.

Drink water health benefits 4 - detox your body

A víz belülről tisztítja a szervezetet, mivel segít a test méregtelenítésében

Élénkíti az anyagcserét, így a test könnyebben szabadulhat meg a méreganyagoktól.

Drink water health benefits 5 - loose weight

Könnyebben betarthatod diétádat, mert segít a kalóriabevitel csökkentésében

Szomjas vagy éhes? Az éhség sok esetben a félreértelmezett szomjúság jele. Érdemes átgondolnod, hogy valóban éhes vagy-e, vagy az érzet csak a folyadékpótlás szükségességét jelzi.

Drink water health benefits 6 - helps against backache

A víz segíthet a hátfájás elleni küzdelemben

A porckorongok feladata a támasztás, ezért fontos, hogy magas víztartalmukat megőrizhessék az elegendő mennyiségű elfogyasztott víz segítségével.

Drink water health benefits 7 - increase productivity

A víz növeli a produktivitásodat

A megfelelő szintű hidratáltság jótékony hatással van a mentális teljesítményedre. Ha eleget iszol, koncentrálni is jobban fogsz tudni!

Drink water health benefits 8 - reduce fluid retention

A vízfogyasztás csökkenti a folyadék-visszatartást

Különösen a duzzadt végtagoktól szenvedők számára fontos a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása, hogy segítse a testben felhalmozódott folyadék csökkentését.

Drink water health benefits 9 - urinary tract infection

A nem megfelelő hidratáció növeli a vesekövek, a húgyúti fertőzések és a székrekedés kialakulásának esélyét

Emellett a bőr és a nyálkahártyák is kiszáradnak, amelynek következményeként a vírusok és baktériumok könnyebben juthatnak be a szervezetbe.

Our mission is to lead people into a healthier life by starting with the most important thing that is widely underrated:
drinking enough water.

Facebook
Twitter
Pinterest
Email