Apă îți face pielea mai fină
Pielea noastră conține în mare parte apă. Din acest motiv nu este surprinzător că felul în care arată pielea noastră depinde de câtă apă bem. Noroc! - pentru o piele radiantă plină de elasticitate și vitalitate.
Apa poate să ajute la eliminarea migrenelor
Frecvent suntem tentați să luăm niște pastile. Dar motivul durerilor de cap este lipsa hidratării.
Trezește-te cu un pahar cu apă
Chiar și o ușoara lipsă de lichide poate duce la oboseală. Din cauza lipsei apei, creierul tău nu este alimentat suficient cu sânge. Pot apărea primele simptome de stres cum ar fi oboseala.
Apa purifică din interior pentru că ajută la detoxificarea corpului
Apa stimulează metabolismul și astfel corpul tău poate să elimine mai bine toxinele.
Este benefică pentru pierderea în greutate și stă la baza oricărei diete profesioniste
Ți-e sete sau foame? Frecvent setea este confundată cu foame. De aceea este cel mai bine să verifici dacă chiar ți-e foame sau e doar senzația de sete.