水分は肌をすべすべにします。私たちの皮膚の大部分は水で構成されています。そのため、お肌のコンディションは水分摂取量に大きく依存しているというのは当然のことなのです。みずみずしく、ハリのあるイキイキした輝くお肌に乾杯。
水分補給により頭痛を和らげることができます！最初によく思いつくのはすぐに薬を服用することです。しかし、頭がガンガンする理由はほとんどの場合は水分不足です。
水分補給により体を目覚めさせましょう！少しでも水分補給を怠ると疲れが生じます。水分が不足すると、脳に十分に血液が行き渡らなくなります。最初に疲労感のようなストレス症状が現れる可能性があります。
水は身体のデトックスを促し、体内を浄化します。水は新陳代謝を促進するため、体内の毒素をより多く洗い流すことができるようになります。
喉が渇いたり、空腹になったりしますか？頻繁な喉の渇きは空腹とよく誤解されます。したがって実際に空腹なのか、喉が渇いているだけなのかをテストしてください。