Su, cildinizi pürüzsüzleştirir
Cildimiz büyük ölçüde sudan oluşur. Bu sebeple cildinizin durumunun aldığınız su miktarına bağlı olması hiç de şaşırtıcı değildir. Afiyet olsun - esneklik ve canlılık dolu, taze ve parlak bir cilt için.
Su baş ağrılarınız azalmasına yardımcı olabilir
Çoğunlukla akla ilk gelen hemen bir ilaç almaktır. Ama baş ağrılarının sebebi çoğunlukla su eksikliğidir.
Su içerek zinde kalın
Çok az miktarda dahi olsa sıvı yetmezliği yorgunluğa neden olmaktadır. Su alımı az olduğunda beynin kan ihtiyacı da yeterince karşılanamamaktadır. Böylece, stresin ilk belirtilerinden olan yorgunluk baş gösterecektir.
Su vücudun detoks yapmasına yardımcı olarak arındırır
Su metabolizmayı uyararak vücudunuzun toksinleri dışarı atabilmesini sağlar.
Kalori düşürmeye yardımcı olarak diyetinize katkı sağlar
Susadınız mı yoksa acıktınız mı ? Sıklıkla açlık hissi susamanın yanlış yorumlanmasıdır. Bu nedenle gerçekten acıktınız mı yoksa bu sadece bir suszluk hissi mi diye kendinizi iyice kontrol edin.