Vesi tekee ihosi sileäksi
Ihomme koostuu pääosin vedestä. Siksi ei ole yllättävää, että ihon kunto riippuu pitkälti siitä, kuinka paljon juot vettä. Kippis - raikas ja säteilevä iho täynnä kimmoisuutta ja elinvoimaa.
Vesi voi lievittää päänsärkyä
Usein ensimmäinen ajatus on ottaa nopeasti joitakin tabletteja. Mutta syy kallon jomotukseen on useimmiten nesteytyksen puute.
Juo itsesi hereille
Jopa vähäinen nestevajaus voi aiheuttaa väsymystä, koska vesivajeesa aivoissa ei ole riittävästi verta. Ensimmäisiä stressioireita, kuten väsymystä voi esiintyä.
Vesi puhdistaa sisältäpäin, sillä se auttaa puhdistamaan kuona-aineet kehosta
Vesi stimuloi aineenvaihduntaa ja kehosi on helpompi huuhdella myrkyt pois.
Tue dieettiäsi vähentämällä kaloreita
Jano vai nälkä? Usein janontunnetta luullaan näläntunteeksi. Testaa sen vuoksi itsesi, oletko todellakin nälkäinen vai vain janoinen.