Wasser glättet deine Haut
Unsere Haut besteht zum größten Teil aus Wasser, somit ist es auch nicht verwunderlich, dass deren Spannkraft und Vitalität zu einem großen Teil von einer ausreichenden Wasserzufuhr abhängt.
Wasser kann deine Kopfschmerzen lindern
Der schnelle Griff zur Schmerztablette ist oft einer der ersten Gedanken, doch dabei könnte ein brummender Kopf nur ein Warnsignal dafür sein, dass du zu wenig getrunken hast.
Trink dich munter
Schon ein geringer Flüssigkeitsmangel kann zu Müdigkeit führen. Durch Wassermangel wird dein Gehirn schlechter durchblutet und es können sich erste Stress-Symptome wie Müdigkeit zeigen.
Wasser reinigt von Innen
Denn Wasser hilft dir beim Entschlacken! Bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und hilft dabei gelöste Giftstoffe aus deinem Körper zu schwemmen.
Es ist die Grundlage jeder professionellen Diät
Hunger oder Durst? Durst wird oftmals als Hunger fehlgedeutet. Daher teste deinen Körper ob er wirklich Hunger hat oder nur nach einem Glas Wasser schreit.