Voda vyhladzuje Vašu pokožku
Ľudská koža sa skladá prevažne z vody, preto nieje divu, že stav Vašej koži do značnej mieri závisí na tom, koľko vody pijete. Na zdravie! - pre sviežu a žiarivú pleť, jej pružnosť a vitalitu.
Voda môže pomôcť zmierniť bolesť hlavy
Najčastejšou prvou reakciou na vznikajúcu bolesť hlavy je dať si tabletku, avšak najčastejšou pravou príčinou tejto bolesti je nedostatočná telesná hydratácia.
Pite, aby ste zostali svieži
Dokonca aj malý nedostatok vody môže mať za následok únavu. Pokiaľ máte nedostatok vody, mozog nieje správne zásobovaný krvou. Môžu sa objaviť prvé príznaky stresu ako únava.
Voda očisťuje, pretože pomáha detoxikovať telo
Stimuluje metabolizmus a pri správnej hydratácii Vaše telo ďaleko lepšie vyplavuje toxíny.
Spolu so stravou pomáha znižovať kalórie
Smädný alebo hladný? Smäd je často chybne pociťovaný ako hlad. Preto si sami správnym pitím vyskúšajte, či ste skutočne hladný alebo je to len pocit smädu.