Voda vyhlazuje pokožku
Lidská pokožka se skládá převážně z vody. Proto není divu, že stav tvé pleti bude do značné míry záviset na tom, kolik piješ. Takže "Na zdraví!" - pro svěží a zářivou pleť, její pružnost a vitalitu.
Voda může pomoci zmírňovat bolesti hlavy
Nejčastější první reakcí na vznikající bolest hlavy je vzít si tablety. Ale ve většině případů je pravou příčinou bolesti hlavy nedostatečná tělesná hydratace.
Pij, abys zůstal svěží
Dokonce i malý nedostatek tekutin může mít za následek únavu. Pokud máš nedostatek vody, není mozek správně zásobovaný krví. Mohou se objevit první příznaky stresu, například únava.
Voda očišťuje, protože pomáhá detoxikovat tělo
Stimuluje metabolismus a při správné hydrataci tělo daleko lépe vyplavuje toxiny.
Je prospěšné pro hubnutí u kvalifikovaných diet
Žízeň nebo hlad? Žízeň je často chybně pociťována a vnímána jako hlad. Proto si sám/sama správným pitím vyzkoušej, zda máš opravdu hlad, nebo zda to byl jen pocit žízně.